Consejos de salud

Darte cuenta de que la situación de estrés puede tener relación con los cambios en tu conducta alimentaria es el primer pasi para tener una relación más saludable con la comida.

Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.

Seguir algunas precauciones puede ayudarte a protegerte del coronavirus cuando vas al super.

Mantén tus rutinas habituales para asegurarte un bienestar, también en tiempos de cuarentena.

Siguiendo algunos consejos, te será más fácil gestionar tus emociones y promover el bienestar en tu interior.

En relación a la piel, el agua supone un 72% de su composición y es fundamental para mantener el equilibrio de la barrera cutánea, así como para limpiar, oxigenar y eliminar toxinas.