×

Peu d’atleta: com prevenir-lo

Temps de lectura 1 min.
 Peu d’atleta: com prevenir-lo
6 Agost 2021

A l'estiu, compte per on camines. I és que la calor de l'estiu convida a visitar llocs com piscines o càmpings, també en fer excursions i realitzar més esport en el temps lliure. Els teus peus poden estar més exposats a la calor i la humitat, i també a una afecció coneguda com peu d'atleta.

Es tracta d'una infecció fúngica molt freqüent i comú a l'estiu. Coneguem-la una mica més i vegem com prevenir-la perquè aquest estiu el gaudeixes a bon pas.

QUÈ ÉS EL PEU D'ATLETA

El peu d'atleta és una infecció causada per fongs, que sol aparèixer en l'espai entre els dits dels peus. Apareix amb freqüència aquí a causa de l'ambient càlid i humit que es dóna en les sabates tancades. També pot sorgir en els talons i els laterals.

Els homes solen patir més el peu d'atleta que les dones i aquest pot ser molt contagiós. La seva transmissió es dóna per contacte amb els mitjons o a l'anar descalç en piscines i dutxes de gimnasos, per exemple.

Entre els símptomes freqüents que pots sentir si tens peu d'atleta són:

  • Pell seca en escates, que es poden desprendre entre els dits
  • Picor
  • Envermelliment
  • Inflamació
  • Ampolles
  • Mala olor
  • Decoloració de l'ungla, modificació del seu volum i, fins i tot, pèrdua si està afectada

Pie de atleta: cómo prevenirlo

CONSELLS PER PREVENIR-LO

La bona notícia és que comptes amb la prevenció per no patir les conseqüències del peu d'atleta aquest estiu. Segueix aquests senzills consells per evitar aquesta molesta afecció:

  • En espais com piscines, dutxes públiques i gimnasos evita anar sense calçar. Quan vagis, porta sempre unes xancletes amb tu.
  • Quan t'acabis de dutxar o surtis de la mar o la piscina, seca els teus peus bé. No t'oblidis de l'espai entre els dits.
  • Deixa que els teus peus respirin, aprofita per estar descalç a casa.
  • Renta sovint les tovalloles que facis servir per assecar-te i no les comparteixis.
  • Utilitza calçat i mitjons transpirables.

També pots fer servir algun producte secant abans de calçar-te, si tens tendència a tenir fongs. A la teva farmàcia et podran aconsellar sobre tots els recursos amb què comptes per protegir-te, o tractar-te si pateixes peu d'atleta. Segueix sempre el seu consell!