×

Altres

Consells de salut

5 hàbits per començar bé l’any
30 Desembre 2025

L’inici d’un nou any sol anar acompanyat de propòsits i ganes de cuidar-nos més. Tanmateix, no cal fer canvis dràstics per millorar el teu benestar. Adoptar hàbits senzills i sostenibles pot m...

Llegir-ne Més
Temps de lectura 2 min.
Com la nutrició afecta la salut mental
31 Octubre 2025

La relació entre el que mengem i com ens sentim va molt més enllà de l’energia física. L’alimentació influeix directament en el nostre estat d’ànim, la concentració i l’equilibri emocio...

Llegir-ne Més
Temps de lectura 2 min.
Categories